COMPLET – Ateliers YIN YOGA avec Cécile Roubaud

Samedi après midi

14-17h Descente sur le côté Yin : Les valeurs profondes du taoïsme Yin et connexion à la Terre.

Cécile donnera une introduction sur le Taoïsme et comment s’inscrivent dans cette approche des valeurs clés telles que l’acceptation, le lâcher prise et le non effort. La partie théorique sera suivie par une douce pratique de Yin yoga pour faire résonner dans nos corps ces valeurs profondes.

Dimanche matin

10-12h Ascension sur le côté Yang : dualité et complémentarité selon le taoïsme et connexion au feu intérieur

Cécile abordera un thème central de la philosophie taoïste, le Yin Yang, le sens de ce symbole et la profonde sagesse qu’il nous enseigne afin d’atteindre plus d’harmonie dans nos vies. Après cette partie théorique, vivrons dans notre corps une pratique de Danse du dragon. Les mouvements sont inspirés du Qi gong et du Vinyasa yoga, et permettront d’éveiller notre feu Yang. La matinée se terminera avec quelques postures de yin yoga pour faire l’expérience de cette harmonie.

Informations pratiques :

Les deux volets de ce week end peuvent être suivis individuellement ou ensemble pour comprendre en profondeur l’équilibre du Yang et du Yin en nous.

Pratique du samedi 14h – 17h ⎮ 90 chf
Pratique du dimanche 10h – 12h ⎮ 60 chf
Pratique samedi & dimanche⎮125 chf

Venez avec des habits confortables et douillets qui permettent le mouvement et de quoi boire.

Inscription en ligne obligatoire

 

Présentation de Cécile Roubaud

Depuis plus de 15 ans, Cécile partage avec cœur le Yoga. Yogini voyageuse elle a eu la chance d’étudier avec les plus grands maîtres dans des styles très différents. Des très dynamiques, Ashtanga et Vinyasa yoga, aux plus doux, Yin et Restauratif yogas. Ses pratiques sont inspirées par son chemin dans le chamanisme, la danse, et la méditation vipassana. Cécile enseigne des ateliers, des retraites et des formations (en Yin Yoga) en France et dans le monde entier. Elle a publié deux livres sur le Yin Yoga chez les Editions First « Yin Yoga, Lâcher-Prise Méditation Simplicité » et « Yin & Restauratif Yogas, se détendre et se régénérer en douceur ».

www.yangyinyoga.fr

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Date

Juin 17 2023
Expiré!

Heure

2:00 pm - 12:00 am

Lieu

Anjali Yoga
Route de la Morge 37, 1964 Conthey

Organisateur

Anjali Yoga
Email
hello@anjali-yoga.ch